六一儿童节快到了
请给您的孩子创造一个美好的无烟环境。
本文作者:呼和浩特皮肤病医院 来源:呼和浩特二轻皮肤病医院 更新时间:2020-06-24
无烟日 | 健康是送给孩子最好的礼物
人们都知道吸烟有害健康,
但还是忍不住吞云吐雾,
吸烟的危害其实远比你想象中更多!
六一儿童节快到了
请给您的孩子创造一个美好的无烟环境。
世卫组织及其合作伙伴每年都在5月31日开展世界无烟日纪念活动,强调与烟草使用有关的健康和其它风险,并倡导世界各国及地区制定可有效减少烟草消费的政策。
烟草危及心脏健康
2018年世界无烟日活动的宣传主题是“烟草与心脏病”,宣传烟草对人民群众心血管健康的影响。
目前,很多人对烟草是心血管疾病的一个主要病因了解较少。
香烟中含有大量的尼古丁,是成瘾物质,吸烟时,尼古丁进入人体之后一个最直接的后果就是激活交感神经,交感神经被激活之后有两个作用,一个是会使血管收缩,一个会使心跳加速,血管收缩的直接后果是心肌的供血供养分的能力减少,心肌的供血能力减少,另一方面心跳加速的后果使心肌对于氧气和养分的需求增加,这种供需平衡的打破最直接的后果就是增加吸烟者患心肌梗塞的可能性,而心肌梗塞严重的后果可以导致猝死。
烟草烟雾中另外一种对人害处非常大的物质就是一氧化碳,一氧化碳对人体的害处就比如煤气中毒。本来血红蛋白应该与氧气相结合,血红蛋白将氧气在血液中输送, 但如果吸入烟草烟雾中的一氧化碳,一氧化碳将占据氧气的位置使氧气不能与血红蛋白相结合,而一氧化碳的结合能力比氧气要高的多,总的来说人体吸入一氧化碳就是降低血液的吸氧率,使我们的心脏的心肌输血能力下降,对于孕妇来讲血液中一氧化碳浓度的升高会降低胎血中输送氧气的能力,那么对胎儿影响是非常大的。
被动吸入二手烟同样会对人体心脏造成危害。二手烟中含有多种有害物质,能使非吸烟者的冠心病风险增加20-30%。即使短暂接触二手烟,也会引起冠状动脉供血不足,增加心脏病发作的危险等。
但也不用太害怕,只要我们不吸烟,拒绝二手烟,我们就能远离这些危害。
吸烟者尽早戒烟,身体就会慢慢恢复健康,戒烟越早越好,什么时候戒烟都为时不晚。吸烟者20分钟不吸烟,心率就会下降;12小时不吸烟,体内的一氧化碳水平就可以恢复到正常;戒烟一年后患冠心病的风险即降低一半。35岁以前戒烟,能避免90%的吸烟引起的心脏病;59岁以前戒烟,在15年内死亡的可能性为继续吸烟者的一半。
为减少烟草对心脏健康带来的风险,
我们提倡的健康行为:
不吸烟、不敬烟、不送烟
吸烟者尽早戒烟。
2018年的世界无烟日旨在:
1、突显使用烟草制品与心脏和其它心血管疾病之间的关联。
2、提高广大公众对烟草使用和二手烟暴露对心血管健康影响的认识。
3、为公众、政府和其它方面提供机会,通过保护人们免于使用烟草制品,作出有利于心脏健康的承诺。
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