敷最贵的面膜，熬最长的夜，不想长斑？不能错过这篇文章！

黄褐斑的诊断方法

发生于双颊或额部

对称分布的黄褐色斑点或斑片样色素沉着

与性别有关，有一定的家族史

与日晒、季节、内分泌有关

有自愈倾向

不隆起或凹陷于皮肤

随时间推移可能减淡或消失

黄褐斑的形成有多重因素

日常生活中要注意多补充维生素C

避免刺激性食物

（刺激性食物易使皮肤老化）

尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等

长斑除了做好防晒隔离外，最重要的是排毒

想要祛斑一定要让肌肤喝饱水

除了日常喝水以外

护肤品也要选择补水效果好的

补水做到位以后，再使用另外的祛斑产品

  为什么会长斑？ 

色斑有先天性和后天性之分

通常是由于皮肤中的黑色素沉淀不均造成的

而后天色斑一般是由于人体的衰老

紫外线照射或者一些病理性原因导致的

自查一下，下列情况中了几枪？

长期面对电脑

长期面对电脑不仅会增加长痘的可能性

还会让视力下降、肤色暗沉，甚至生出辐射斑

然而，工作离不开电脑

因此就要在日常生活中注意防晒和隔离啦！

ps：少躺在床上看手机！

不良清洁习惯

有些说法是化妆品会让人长斑，

但是小皮认为这有些危言耸听

倒不如说是卸妆不干净

导致的化妆品残留会有让肤色暗沉

甚至色斑，那些残留被皮肤吸收后造成色素沉积

小则变黑大则长斑，听听就可怕

 过度清理角质

有些姑娘去角质做得十分勤快

好像去角质后能让皮肤更好

然而过度去角质不仅会造成皮肤敏感

皮肤对光的耐受性也变差

从而也增加了长斑的可能性

“晚上不睡早上不起”的坏习惯

想必大家都知道危害了，在此不多赘述

对于护肤来说，防晒无疑是最值得重视的一步

无论你是要出门还是要面对电脑

防晒都不能省略、

长时间日晒，患皮肤疾病的几率会大大增加

你可不要冒险哦

清洁和卸妆

今天回家太累了，又没化妆就不洗脸了

…

生活中你有木有这样懈怠的时刻

可能造成长斑和肤色不均及暗沉

清洁是基础，可不能偷懒哦

补充维生素C和维生素E

多食桔柑、西红柿、嫩辣椒、小萝卜等

含丰富维生素C的食物

因维C可抑制皮肤内的多巴醌氧化

使深色氧化型色素变淡，进而抑制黑色素的形成

常食鲜莴苣、蛋黄、芝麻、谷类等富含维生素E的食物

维E具有抗氧化作用

能有效抑制过氧化脂质的产生

温馨提醒：本院采用国际先进的医疗技术和专业的医疗团队，它集多种治疗设备的优点，去其弊端，取其精华，具有明显的优势，是对国际上医疗事业的一大贡献，临床应用前景相当广阔。

有了以上的详细讲解，您现在对于这个问题还有什么疑问吗？呼和浩特二轻皮肤病医医院的专家提醒：发现相关疾病问题，须引起高度重视不要耽误，以免影响家庭幸福。选择正规专业的医院，进行全面的检查，确定适合的治疗方案，并请技术过硬，经验丰富的医生操作才更有保障。如果您还有什么疑问可以点击专家在线咨询，专家将一一为您解答。