你为痘痘烦恼吗?痘痘可不止在青春期出现，不少成年人也经常被痘痘“光顾”。对于爱美又容易长痘的人们来说，掌握祛痘方法对护理肌肤非常重要。如果你也有痘痘的烦恼，不妨试试以下这些祛痘方法吧!

无论你习惯用温水还是冷水洗脸，当清理干净脸上的洗面奶之后，可以再放一盆水，加入冰块，然后用冰水重复冲洗脸部，有助收敛肌肤，对祛痘有很好的帮助。

将洗干净的毛巾放进冰箱冷冻格，冷冻几个小时之后取出敷在洗过的脸上，对容易长痘的油性肌肤有很好的收敛作用，有明显的祛痘效果。

当洗干净脸后，可以用冰块敷在长痘痘的部位，有助于消炎镇静。

乳酸菌有很好的清肠通便作用，痘痘的出现于消化不良也有一定关系，女性朋友可以每天喝一点酸奶或者吃酸乳酪，促进肠胃蠕动，预防便秘。可以根据个人喜好再加一点绿茶粉，对祛痘效果更好。

鲜奶也能很好地帮助祛痘，每天喝一杯鲜奶，坚持一两个月，不但青春痘的产生会减少，连痘疤都会慢慢退掉哦。