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呼和浩特一到冬天就「皮肤瘙痒」?别乱抓!你要这么解决……

本文作者:呼和浩特皮肤病医院 来源:呼和浩特二轻皮肤病医院 更新时间:2020-08-03

一到冬天就「皮肤瘙痒」?别乱抓!你要这么解决……

冬天真是个又寒冷又干燥的季节,除了刺骨的寒风让人瑟瑟发抖以外——

干燥更让人头痛!

天气干燥,我们的皮肤也变得干燥、起皮屑,可能还会伴随着皮肤瘙痒,实在是让人忧愁……

尤其在睡觉的时候,这种情况就更严重了。

抓吧……一挠白花花一大片,皮肤都挠破了还是痒,一条条的血痕还痛……

不抓吧……怎么可能?!痒的这么难受你忍得住?


冬季皮肤瘙痒的原因


在我们皮肤表面有一层皮脂膜,这层膜具有一种屏障作用,它能够防止皮肤水分的过度蒸发,能使皮肤保持湿润和光泽。

而天气寒冷干燥的时候,人体皮肤的汗腺和皮脂腺收缩,处于不活跃状态,分泌的汗腺和皮脂腺大大减少,也使皮肤干燥脱屑,使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒,皮肤就容易出现干裂和瘙痒了。

这种症状又叫“冬季皮肤瘙痒症”,除了天气干燥,还跟温度的变化有关。



抓挠、洗热水澡止痒是错误的


很多人身上皮肤瘙痒的时候,就拼命抓挠、或洗热水澡止痒,还用很烫的水来洗,但其实这种做法是错误的。

单纯的抓挠、洗热水澡是不能缓解瘙痒的。事实上,过度的抓挠、过烫的热水搓擦皮肤会破坏皮肤的屏障,会使皮肤增厚,皮质变厚后会加重皮肤瘙痒。


冬季皮肤瘙痒要正确防治


1、多补充水分

皮肤干燥除了可以通过多喝水补充身体水份之外,日常生活中也可以多吃一些滋润的水果蔬菜。

2、注意正确的洗澡方式

定期洗澡,但不要太过于频繁。全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数,洗澡时不要用太烫的水,不要过度搓洗皮肤,不用清洁力度太强的碱性肥皂、沐浴乳等。

3、护肤、滋润皮肤

洗完澡之后要全身润肤,尤其在皮肤干燥的地方,一定要擦润肤乳霜或精油,让皮肤保湿滋润,这样可以有效地解决因干燥而引起的皮肤起皮屑以及瘙痒。

4、注意饮食

出现皮肤瘙痒的时候,应该避免吃火锅、辣椒、烟酒等辛辣刺激的食物。

如果长时间的瘙痒,并且排除了这些因素的话,还是要及时去医院就诊哦~


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