花粉过敏巧预防，7个小锦囊助你愉快赏花

如今春暖花开，正是出门踏青的好时节，但当你精心打扮，漂漂亮亮地出门，却只能打着喷嚏、红着脸，皱着眉头从群花中走过时......没错，这就说明你花粉过敏啦！

花粉过敏症

过敏是一种机体的变态反应，是人对正常物质（过敏源）一种不正常反应，只有当过敏源接触到过敏体质的人群时才会发生过敏反应，过敏源有花粉、粉尘、异体蛋白、化学物质、紫外线等几百种，有些过敏甚至查不到过敏源。

花粉过敏是过敏科的常见病，影响着人类健康。

有不少人会在吸入花粉后，产生过敏反应即花粉过敏症，又叫“季节性变应性鼻炎”，是特应性体质患者被花粉致敏后引起的一系列的病理生理过程。

花粉过敏的原因

在过敏反应的发生过程中，过敏介质起着直接的作用，过敏原是过敏病症发生的外因，而机体免疫能力低下，大量自由基对肥大细胞和嗜碱细胞的氧化破坏是过敏发生的内因。由于人们生活水平的提高，在饮食中摄入了大量的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量饮食，结果导致体内产生抗体的能力亢进，因而遇到花粉等抗原时，就更容易发生变态反应。另一方面是因为大气污染、水质污染及食品添加剂的大量应用，导致人体接触更多的抗原物质，促使人类发生变态反应性疾病。

此外，根据中医理论和最新的研究成果表明，过敏主要是风、湿、热、邪蕴于血液和肌肤所致，或因血热又感外风而发病，即与人体中的血液中含有一定的毒素有相当关系。

花粉中含有的油质和多糖物质被人吸入后，会被鼻腔的分泌物消化，随后释放出十多种抗体。如果这种抗体和入侵的花粉相遇，并大量积蓄，就会引起皮肤过敏。

预防花粉过敏小锦囊

通常很多人以为花粉过敏是小事，不会对身体产生什么恶劣影响，这种掉以轻心的思想是大错特错的。

小编在这里提醒大家，花粉过敏不采取及时治疗，长期拖延不治，很容易恶化为慢性哮喘、肺炎等呼吸系统疾病。因此，花粉过敏的预防也就变得尤为重要。在此，小编提供了几个预防小锦囊，一起来看吧~

外出前，先了解一下自己的身体是否对花粉过敏，可以到医院检查或从之前的生活经验中总结。如果出现对花粉过敏，要了解清楚主要对哪些花粉过敏，以便对出行做好准备工作。

如果以往有过敏史，要咨询专业医生，备用一些防过敏药品，避免因突发状况，导致身体不适。

如出现过过敏史，外出时最好带上高密度口罩，对防止过敏感染有很好的作用。

中午前后是花粉密度较高时期，建议最好不要选择中午前后到花较多的地方。赏花时间可以选择在早晨或傍晚等花粉密度较低时段。

踏青赏花回家后，最好及时更换衣物，因为身上的衣物可能会粘带上一些花粉。

风大时，花粉很容易被吹起来，飘在空气中，这样空气中花粉密度会很高。因此，风大的时候不要走进花较多的地方。

7赏花时可以戴上眼镜

有过敏史的人，眼睛过敏的情况也是有可能发生的，为了避免花粉进入眼睛引起眼睛过敏，可以佩戴太阳眼镜或防风镜。

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