1、补水保湿

冬末春初气温迅速回升，皮肤会骤然从冬天干燥的状态中苏醒过来，水分蒸发突然变快，皮肤缺水严重，皮脂分泌旺盛，最后导致水油不均衡。

所以春季护肤就要从补水保湿开始，缓解肌肤缺水状况，这样才能降低皮肤敏感度。

2、毛巾冷敷

对于局部泛红的皮肤，千万不要抓挠，也别随便涂抹含有激素类的药膏。

一般情况用毛巾冷敷降温就可以缓解，如果连续几天红肿不消就建议去皮肤科，医生会开无香精、无色素，能恢复皮肤屏障的产品，增加皮肤的抵抗力。

3、面膜护理

面膜可以短时间内隔绝皮肤和空气的接触，使面膜中的营养成分有效渗透到真皮层中，镇定皮肤，降低敏感度。

此外，面膜也是补水，软化角质，让皮肤嫩白的最有效的方法。

4、抗敏食物

红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。常喝蜂蜜也有助远离伤风、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。

胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。经常食用金针菇有利于排除体内的重金属离子和代谢产生的毒素和废物，有效增强机体活力。

5、防护措施

敏感性皮肤的人尤其要做好防护措施，抵御外界带来的刺激。专家建议在过敏期间要加强防晒，最好选择物理性防晒产品，如遮阳伞、口罩、墨镜、帽子等。

当然一年四季都是需要防晒。在选择防晒霜的时候，除了要看它的防晒倍数，更要详细查看它的成分说明，尽量选择一些安全无刺激的防晒产品。