本文作者:呼和浩特皮肤病医院 来源:呼和浩特二轻皮肤病医院 更新时间:2020-11-30
涨姿势,六招教你如何防止银屑病扩散
银屑病是一种常见的慢性皮肤病,其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑,其特征是出现大小不等的丘疹,红斑,表面覆盖着银白色鳞屑,边界清楚,银白色鳞屑剥脱后会有出血点。好发于头皮、四肢伸侧及背部。银屑病虽不直接影响生命,但是对身体健康和身心健康有直接影响。如何防止银屑病扩散呢?
一、银屑病患者应该注意保湿
患者的皮肤干燥,银屑病会越发严重,因此要经常性的擦些保湿且滋润的润肤霜,用于锁住皮下的水分。
二、银屑病患者要学会减压
压力大的时候会感觉到银屑病会更严重,学会给自己减压也可以有效防止银屑病的扩散。
三、银屑病患者要保护皮肤和头皮
银屑病患者更应该保护好自己的皮肤,避免擦伤或者出屑、蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身等,以防加剧病情。
四、银屑病患者应避开干冷的气候
对大多数银屑病患者来说,干冷的气候容易引起感冒和感染,会使银屑病恶化。
五、银屑病患者应该避免太阳直射
适量的晒晒太阳是一个很好的办法,因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度,但是长时间的太阳直射,会晒伤皮肤,使银屑病恶化。
六、银屑病患者要避开使病情恶化的药物
一般都要在医生的指导下正确用药,如果擅自吃其它的药,要先请示医生,以免药物中含有某些成分而使病情恶化。
因此,防止银屑病扩散一定要积极配合治疗、在日常生活中养成良好的习惯。
银屑病患者饮食情况
银屑病患者的饮食对其疾病的发生、发展、预后及预防复发有比较重要的意义。首先,必须保证供给银屑病患者丰富的蛋白质,因银屑病患者有大量的鳞屑脱落使机体表机体表失去大量的角蛋白,不及时补充就会造成低蛋白血症。因此,建议银屑病患者要吃鸡蛋。另外一个需特别推荐的是鱼,它脂肪含量低,是蛋白质、核酸、多种生物元素的“储藏室”。其中的鱼油富含多烯脂肪酸,还可作为银屑病的一种替代疗法。此外,质优价廉的豆制品,新鲜可口的奶制品都是可供患者选择的良好食物。再有,维生素类食物,如新鲜的水果、蔬菜,未经加工的豆类、谷类、动物的肝脏都蕴藏着丰富的维生素。但千万要注意,烹煮时间过长,会使食物中的维生素遭到破环。
同时,一些食物需要患者注意少吃或不吃。患者莫饮用烈性酒、浓茶、咖啡及算啦刺激性食物。许多报道也证实了它们对银屑病的发生、病情变化确实存在不利影响,对大多数患者来说,还是少吃为妙。当然,在一些习惯于这类饮食的患者中,忌口会给他们造成极大的心理压力,反而对疾病不利,这时,就要酌情处理。其次要避免高脂、高糖饮食。
银屑病患者可存在高胆固醇血症、高甘油三酯血症。因此,我院银屑病专家建议患者,首先要低脂肪、高蛋白,用鸡肉、鱼类代替牛肉、羊肉;然后要保证充足的维生素及各种生物元素,用水果来代替酒精饮料,避免使用浓茶、咖啡;最后你还要注意食物加工烹调的方法,尽量新鲜,蔬菜最好少煮要学会吃粗粮,避免将谷类食物过分精制。
呼市皮肤病医院专家温馨提示:
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