夏季皮炎是由于夏季炎热引起的一种季节性炎症性皮肤病。也是夏天的常见病、多发病，系因持续的高温、高湿的环境，加上皮肤出汗多又没有及时清洗所致的皮肤炎症。皮疹好发于躯干和四肢，尤其是小腿，为大片鲜红色斑，其上有密集针头至米粒大小的丘疹、丘疱疹；瘙痒较剧者可伴有结痂、抓痕。天气凉爽后，皮损自然减轻或消退，一到夏天又反复发生。多见于成年人 。

防      治：  保持室内通风、散热措施得当，使室内温度、湿度适宜；衣服宜宽大、轻爽、吸汗，保持皮肤清洁干燥，勤洗澡、换衣。治疗上可口服抗组胺药或清热凉血祛风止痒的中药，外用炉甘石洗剂、激素类药膏或清热解毒的中药外洗。

温馨提示：  夏季皮炎多半来年复发，要积极早预防、早治疗。 

湿疹是所有皮肤病中最常见的，也是医生们觉得很难对付的疾病。据统计，大约有1／3的皮肤科就诊者为湿疹病.虽然名为湿疹,但其表现多种多样,急性的病人皮损红、肿、发生小水疱，有渗液，时间长的病人一点也不湿，相反，“干”得要开裂。湿疹也容易复发，痒得很。引起湿疹的原因非常复杂，有的病人根本无法查找原因。目前认为发生湿疹关键在于这类病人属于过敏体质，在此基础上，受到外界各种因素的刺激，引发皮肤的炎症反应。

防      治 ：得了湿疹，确实是件头疼的事情，作为病人，要有耐心和积极的态度，他并不是什么严重的疾病，如果学会与它相处，它便能够得到控制。

①要寻找可能的诱发因素，比如工作环境、生活习惯、思想情绪等；

②要检查有没有内脏疾病；

③避免过于劳累，保持皮肤清洁，但不要用碱性大的肥皂清洗；

④饮食易于消化，禁酒、海鲜、辛辣、咖啡等刺激性食物；

⑤用温水洗澡，不要用热水烫洗，不要搔抓；

⑥不穿化纤内衣及皮毛衣服；

⑦避免忽冷忽热，不要做剧烈出大汗的运动。

合理选择全身性用药，比如抗组胺药。重视皮损的外用药的治疗。急性湿疹需要湿敷，然后外用雷佛奴尔糊等有收敛、抗菌作用的外用药，待表面干燥、无渗液时，用抗过敏、消炎作用的软膏或霜剂，如去炎尿素霜和倍他米松霜、尿囊素霜等药，顽固皮损需要用封包疗法。

由于夏季紫外线较强，且人体暴露部位增加，当敏感的个体过度暴露于阳光下时，人体皮肤对紫外线产生过敏反应，另外此病亦与摄入某些光敏性食物或药物所致。

常见的光敏食物：蔬菜类：芹菜、香菜、紫云英、菠菜等；水果类：柑橘、菠萝、芒果、柠檬等；海鲜类：虾类、螺类、蟹类。

光敏药物主要有喹诺酮类、四环素类、抗真菌类及某些草药如补骨脂、白芷等。

晒伤的潜伏期特别短，晒完当天就给你“颜色”看了。皮肤表现为红斑和水肿，重者可出现水疱，多见于颜面、颈前后“V”区等光暴露部位。

防      治：预防本病主要从两个方面入手，首先应避免接触光感物质；其次应防日晒，其实爱美女性大多知道如何防护——遮阳伞、墨镜及防晒霜，这些是预防日晒伤的必备物品。一般应针对自己的实际需要来选择相应的防晒产品就可以了，也不是防晒指数越高的对自己就越有效。男士可戴宽边帽，穿长袖衫。一旦发生皮疹，宜先用冷敷，不要用热水冲洗，然后外用炉甘石洗剂或含激素软膏，可口服抗组胺药如氯雷他定等，如果情况严重，灼痛、水疱、糜烂，就应该马上去看破医生。此外，红斑狼疮、黄褐斑等虽不属于光敏感性皮肤病，但是因阳光照射会使病情加重，此类患者也要注意防晒。

温馨提示：防止晒伤，应了解下面几点：

①尽量避免日晒，外出最好打伞，或者戴遮阳帽；

②如果在阳光下活动时间较长，搽用防晒化妆品；

③通常肩部比较容易晒黑，所以上身最好有衣物覆盖；

④即使是阴天和雾天，也会有紫外线照射；

⑤不要以为只有阳光直射才会晒伤，地面及水面的反射也一样引起晒伤。

由于个体差异，不同患者可能对不同的物质出现过敏，在夏季常见的过敏性物质有：含有香精、酒精等外用药品，如花露水、风油精、红花油、防晒霜等；金属物品接触部位，如眼镜架、皮带扣、手表、项链等；水果类，如芒果、菠萝等；及竹席、藤制凉席等。主要表现为接触部位皮肤出现红斑、肿胀、水疱等，境界清楚；自觉灼热、痒或痛。

防     治：很多人不适宜用含有香精、酒精等外用药品，即使治疗用药也须有适应症；夏季接触金属物品部位要当心，因为汗液会使金属物品表面涂层氧化，容易导致皮肤过敏。对日常生活中容易发生致敏的物质，接触时应保持警惕性，尤其是过敏体质者，尽量远离，若接触后发生反应，应立即隔离，避免继续接触。若已发病则应立即进行适当处理，避免搔抓、洗涤或乱用药物等附加刺激使病情加重。

温馨提示：接触性皮炎具有自愈倾向，去除病因、治疗正确，一至二周即可痊愈。若再接触该过敏原，皮炎可再发。当病因不明确、或同时有多种物质接触而不能确定时，可以做斑贴试验，以明确病因。只要积极预防，接触性皮炎是可以避免发生的。

防     治：野外工作、外出旅游，尤其在树林、杂草丛生地或潮湿处，应减少皮肤暴露，或在皮肤暴露处涂抹防虫药物；室内可喷洒一些对人畜无害的杀虫剂或点燃蚊香，有条件者可安装纱门纱窗或挂蚊帐；被虫咬后，可外用清凉止痒制剂，如风油精、花露水等，也可外涂激素类药膏，必要时服用抗组胺类药物，注意切勿搔抓，以免感染。

防     治：搞好环境卫生，清除房屋周围杂草；夜间睡眠时应息灯、关好纱窗、挂好蚊帐；如遇虫落在皮肤上，轻轻拨去或吹去即可，切勿直接在皮肤上拍死或压死，以防沾染毒液。当不甚沾染毒液时，应及时用肥皂水清洗。已发生皮炎者可选用稀高锰酸钾液等湿敷，红斑丘疹处可搽炉甘石洗剂或含激素软膏，症状较重者应及时就医。 

夏季皮肤保养注意

夏季的气温高，皮肤代谢旺盛，毛孔扩张，皮脂腺和汗腺分泌增加，皮肤趋于油性，皮肤的弹性，光泽均较好，但夏季日光中紫外线较强，很容易加重皮肤色素沉着斑点，并加速皮肤的老化。皮肤保养应注意：

①避免暴晒，外出时尽量采用物理方法（撑防晒伞，戴防嗮帽）预防紫外线对皮肤的伤害。一般情况下，尽量减少户外活动；

② 每日增加清洁皮肤的次数，中性、干性皮肤仅用清水即可，油性皮肤睡前沐浴一定要用肥皂清洗干净，以免过多的皮脂污垢汗液等堵塞毛孔；

③饮食：应以清谈为宜，多吃水果、蔬菜、多喝水，少食油腻性和刺激性强的食物，不抽烟、饮酒，不喝浓咖啡或浓茶，以减轻皮脂的分泌；

④睡眠：保证充足的睡眠。睡前不看刺激强的电影电视，不饮用浓茶、咖啡，保证睡眠质量。注意室温，避免过多出汗；

⑤选择油性小或水质的化妆品，不宜浓妆，要减少化妆。