最近，你的肠胃健康吗？牛皮癣患者秋季养生之“四注三拒”。

入秋之后牛皮癣患者食欲回升，口味可能逐渐转重，不再像炎热酷暑时偏爱清淡食物。建议牛皮癣患者在饮食中多吃一些清淡温润类的食物，保持胃肠冲和之气，不应该食用一些辛辣刺激的食物，以免增加消化系统的负担，不利于肠胃的健康。

秋季气候干燥，空气中缺乏水分的滋润，特别容易出现便秘，此时牛皮癣患者在饮食中应该适当的多吃水果，补充水分，最好是可以顺应大自然的节气吃点时令的水果，例如苹果、葡萄、龙眼等，都是可是可以及时的补充的。

经常感到肠胃不舒服，消化不良的牛皮癣患者应该多喝乳酸菌奶。乳酸菌具有清理肠道，促进消化的作用，有肠胃清道夫的美誉。牛皮癣患者常喝乳酸菌奶更有利于解决消化不良、便秘、腹泻、胃溃疡等肠胃四大毛病，从而保护肠胃的健康。

入秋之后牛皮癣患者在饮食中要多吃一些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。

饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，多吃些易消化的食物，少吃生菜色拉等凉性食物。胃病患者要做到少吃多餐、定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸，防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

除此之外，“秋乏、秋燥、秋膘”也正慢慢向我们走来，对于体质较差的牛皮癣患者而言，如果此期间保养不当，也会增添许多新的烦恼。专家指出，牛皮癣患者秋季养生要注意“三拒绝”。

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