目前没有得到权威医学的认证。的确，虽然市面上打着“生姜治脱发”的衍生产品很多，但基本都是以洗发水等为主，并没有入药，这一点似乎就能证明生姜在医学上没有得到认可。

另外，之前还有这么一项能支持反方观点的研究，即生姜的主要活性成分6-姜酚反而会抑制毛发生长。所以，生姜并不靠谱，且不说生发，要是不幸可能会加剧脱发。

网络上有一项关于“生姜生发”的调查，有33%左右的人表示用生姜的确有效果。也有不少人直接分享使用前后的对比图，用证据说话着实让很多人心动。那么，到底能不能用？

凡事都有两面性，这一方法虽然操作起来简单，但其副作用也不能忽略。如果使用不当，过度的刺激很可能会造成头皮出现红斑、水疱或糜烂等不良反应。

也不全是。生姜里含有姜精油、姜辣素、姜黄酮等多种成分，而6-姜酚只是姜辣素中的一种。虽然6-姜酚不起作用，但生姜中的其他成分依然有加速血液循环，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织等功效——有动物实验证明了这一点，不过该实验中使用了生姜榨汁，而不是姜片。

综合各类医学文献看，生姜擦头皮，只是一种有适用范围的辅助治疗手段。有研究者整理了近50年来中医治疗脱发的文献，无论是内服还是外用，生姜都不是高频使用的药物。用生姜涂擦患处，多见于治疗“斑秃”也就是圆形脱发症，而且是辅助手段。

总之，指望仅靠生姜对头皮的外部刺激，就治好脱发，不太现实。

世界卫生组织的数据表明，30岁前脱发人群已占到总人数的84%，脱发呈现低龄化趋势。

综合来看，现代生活节奏过快导致的精神压力大、作息不规律是年轻人脱发的最常见“催化剂”。精神压力过大不但会引发斑秃和脂溢性脱发，还会让遗传性脱发提早发生。