春季，万物复发，充满希望的春天。

大地万物苏醒，鲜花绽放花粉飘散、各种霉雾散布、粉尘、病菌细菌等过敏原弥漫在空气中。而肌肤刚刚经历了一个冬藏的季节。在经过了冬天的养护后，它的黑色素减少了，角质层变薄了，对紫外线的防护能力较差，就像温室的花朵一样。春季多风、干燥、温度回暖特性导致肌肤水分弹性流失快、干燥起皮，天气升温紫外线加强促使皮肤油脂分泌增加，代谢加快排出大量废物，肌肤发痒、脱皮、起红点等问题，再遇上疾病、细菌活跃传播。这就造成了敏感肌肤是春天的常见病。

主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、食用刺激性的食物、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气、使用的护肤品当中某种成分导致过敏现象等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮、出疹子等皮肤炎症现象，这种敏感是暂时性的。

过敏肌检测：

1、吃了某种事物（如：虾、蟹）或接触了花粉，灰尘后产生肌肤过敏现象。

2、使用含有激素化妆品后肌肤出现红，肿，痒，痛并存的现象。

3、压力过大或过度疲劳时，皮肤容易过敏。

4、换季时肌肤干燥极易脱皮或发痒。

皮肤过敏的高危人群

第一：很少用化妆品的人；

第二：长期使用一个牌子，换护肤品后有个适应过程；

第三：皮肤本身敏感；

第四：之前使用过激素类产品；

第五：敷面膜时间过长，一般10-20分钟即可，时间太长也会导致皮肤缺氧性过敏；

第六：连续几天使用，皮肤营养达到饱和，皮肤吸收不了，导致营养过剩，不建议天天使用，根据肌肤状况而定。

第七：孕妇。女性在怀孕期间会产生一种孕激素，处于这个时期的女性整个抵抗能力和皮肤包括身体都会发生改变，这个时候人体特别容易过敏。

各种过敏方式护理

1、护肤品引起过敏分六种：

Ⅰ、含有激素、香精等成分；停止该护肤产品，早晚用生理盐水洗脸（使用方法：温水清洗过面部后，用生理盐水冲洗2分钟左右）。暂时禁用洗面奶或用温和型洗面奶，重新选择温和型护肤产品。

Ⅱ、肌肤缺水或有隐形伤口引起； 在使用安全成分、富含高性能产品时，会出现轻微的发红或轻微的发痒，可以停一两天使用，给肌肤适应、缓解。没有其他任何问题，之后可以继续使用。

Ⅲ、使用功效类产品：美白、祛斑、焕肤的，当这些产品进入肌肤时，会有一定的刺激，它有排毒的过程，绝对会出现红疹；

Ⅳ、经常化妆，清洁不到位。使用护肤产品时出现红色的小疹子或者没有颜色的疹子，是因为毛孔堵塞，她本身的毛孔里面就有很多脏东西，堵塞了。

Ⅴ、本身肌肤就有痘的潜伏期。当涂抹护肤品加速它代谢的时候，痘就会往外长，其实这是个好现象。当痘成熟以后，排出脓点后，就会好了，注意清洁、使用温和祛痘笔护肤就不用担心留黑印。

Ⅵ、还有一种方式是他本身就长痘的。像是这种皮肤不适宜使用高营养的护肤品。这时正确的处理方法是：注意清洁，用泡沫型洗面奶或硫磺香皂，有清洁、消炎作用，再搭配使用加强版祛痘笔，那种皮肤很油、长痘、长座疮的皮肤都适用。

2、个人自身因素导致的过敏。告别过敏源：如空气中的杀虫剂、花粉、香精、动物毛等；假如有曾经因药物或海鲜过敏的，应尽量避免再次食用。维持卫生清洗，床单、棉被、枕头套等床上用品，也要偶尔晒洗。

3、过敏的时候经常有瘙痒感，要克制住不能挠，一不小心挠破皮，感染加重，到时留黑印子就更郁闷了。如果痒的话用冰镇的水喷一喷或者敷生理盐水有助于止痒，或使用一些温和过敏药。

4、如已经出现严重的过敏现象，例如红肿、刺痛、瘙痒、皮肤外观伴有轻度的脱屑、红斑和干燥等症状，建议去看下医生拿药吃哦。

5、过敏期需要忌辛辣、海鲜和上火等食物！可以多喝白开水，注意休息，加速排出体内毒素。

先天性的敏感肌，通常表皮薄，真皮血管明显，肌肤的滋润度不够致使其无法抵御外界刺激，从而易于产生泛红、发热、瘙痒、刺痛、红疹等不适现象。并且反复产生过敏现象。不容易根治，稍有不慎就立马卷土重来。

后天性的敏感肌：一是由于错误的皮肤护理方法导致，例如：一是过度而频繁剥脱、软化角质层（过度使用去角质水、面膜、清洁仪器、卸妆产品）；二是出门不擦护肤油和防晒霜；三是由于皮肤疾病(痤疮、皮炎)导致的 ；四是压力过大、生活作息不正常、环境污染等后天因素所致。

敏感肌检测：

1、肌肤泛红，发热，瘙痒、刺痛等。

2、严重会出现红肿和皮疹。

3、会有肤色不匀的问题，炎症过后很容易留下印痕。

4、皮肤薄，角质层不全，容易起皮脱屑。

5、保水锁水能力差，皮肤长期紧绷干燥。

6、突然出现很多原因不明的痘痘，用任何的祛痘产品都无效。

敏感肌护理小贴士：

一、清洁

1、 洗脸不超过2次/天，不使用碱性清洁力很强的洗面奶，如针对油皮的洗面奶；尽量选氨基酸温和型洗面奶.

2、 洗脸用温水；少使用清洁面膜、面部去角质类产品.

3、不使用带酒精的爽肤水.

二、护肤

敏感肌容易受到刺激，护肤讲究简单

护肤做减法，安全+修复为核心要点

做减法：就是减少护肤步骤，什么化妆水精华水乳面霜的，简化成水+乳+眼霜就够了，或者根据个人皮肤使用找到适合个人的搭配法如：①水+黄油霜+眼霜；②水+油+眼霜；③水+修复乳+眼霜等等，根据个人积累实践选择合适自己的。

安全：选择成分植物安全无刺激、保持水油平衡的护肤品，日常使用不会过敏又能保持滋养肌肤成分的。

修复：皮肤角质层屏障保护的修复，虽然说很难，但可以找到适合自己的具有安全、修复、抗炎等护理功能的护肤产品。让皮肤不要恶化、那么容易受到刺激。

特别说明：敏痘肌首先解决敏感，治痘的产品刺激性都比较大，所以建议先把皮肤安抚好。水乳伺候好了，皮肤水油平衡了，再去使用治痘产品。

1. 加强自身的抵抗力。

肌肤过敏很大原因是因为自身的抵抗能力下降，所以加强身体的抵抗力是最根本的。可以多吃营养品，少吃海鲜或辛辣等刺激性食物。多做运动，保持健康作息。

2. 日常注意对皮肤的防护，防晒注重物理防晒多、尽量少用化学防晒，除非去海边强紫外线地方；

过敏后降温镇定、减少化妆、减少对皮肤负担等，避免对皮肤的二次伤害。

3. 结合使用适合个人的一些护肤修复、舒缓产品。

【敏感肌应该减少使用或不用刺激性大的护肤品。平时护肤不要涂太多“层”】

还怀疑自己是敏感肌还是过敏肌呢？

不如自我检测一下吧！