您好,欢迎来到呼和浩特二轻皮肤病医医院!
皮肤病医院: 牛皮癣 | 白癜风 | 青春痘 | 痒疹 | 头癣 | 疥疮 | 狼疮 | 毛周角化 | 灰指甲 | 黄褐斑
呼和浩特【宝皮·科普】为什么你一熬夜就长痘?

本文作者:呼和浩特皮肤病医院 来源:呼和浩特二轻皮肤病医院 更新时间:2021-07-27

【宝皮·科普】为什么你一熬夜就长痘?

长按识别图中二维码微信

搜索“呼市皮肤病医院”关注本院公众号

这一届的年轻人非常喜欢熬夜。有些人会发现,同样是熬夜,自己一熬夜就长痘,但人家就没事,第二天皮肤还是光滑如初。那么,为什么有的人一熬夜就长痘?难道是身体排毒不好?



一熬夜就长痘,是什么原因?


熬夜伤肝的道理,相信大家都懂,但即便如此,还是有很多人会经常熬夜。夜间是肝脏排毒的时间,有些人肝不是很好,肝火比较旺,这种人一熬夜,肝脏无法很好的排毒,一熬夜,体内就会淤积不少毒素,反映到脸上,就是长痘。所以一熬夜就长痘,说明你肝火可能有些旺盛,身体无法很好的排毒,容易长痘。


一熬夜就长痘,还和内分泌有关系。熬夜虽然对身体不好,但体内的分泌比较稳定的人,一熬夜,身体会快速地协调内部,这样他的脸部并不会轻易长痘。但有些人,本身体内的分泌就有些失调,若再熬夜,失调的会更厉害,就容易长痘。所以一熬夜就长痘,也可能是你内分泌本身就有点失调造成的。


对于油性皮肤来说,一熬夜皮肤就长痘并不是什么稀奇事。油性皮肤的人,皮肤油脂腺比较发达,皮肤出油比较多。晚上熬夜不睡觉,会干扰体内的分泌,刺激皮肤分泌更多的油脂,皮肤出油一多,毛孔容易堵塞,皮肤就容易长痘。若你本身是油性皮肤,就不要再熬夜了,不然痘痘会越长越多。


一熬夜就长痘,还有可能是你皮肤护理没做到导致的有些人一熬夜就忘了时间,不会定时洗脸和做护肤。夜间是皮肤代谢的黄金期,分泌的油脂会稍微多一些,若不及时洗脸做护肤,会影响皮肤毛孔的排毒,毛孔容易堵塞从而长痘痘。


一熬夜就长痘的人,平常往往也比较容易长痘,长痘是一件令人不快的事情。容易长痘的人,该怎么调理才不能不那么轻易的长痘呢?



想要改善容易长痘的情况,首先要调整饮食


饮食上多吃些富含维生素C和维生素E的食物,比如苹果、柠檬、猕猴桃、猪肝、芒果、西兰花、燕麦、小米等等。维生素C和维生素E都有延缓氧化,改善肤质的作用,适量的补充点,可以改善皮肤长痘的现象。吃了多吃些富含维生素C和E的食物,还要注意少吃油脂含量高、辛辣刺激和糖分高的食物,这些食物吃多了只会感染体内分泌和伤皮肤,越吃越容易长痘。


除了饮食调整,日常还可以喝些水和有助于去肝火的茶。肝火旺容易长痘,想要去肝火,每天要喝1500到2000毫升的水,还可以多喝些降火的茶,比如蒲公英泡水、金银花泡水、枸杞泡水、玫瑰花泡水、荷叶泡水等等。




护肤没有做到位容易使人长痘,脸上容易长痘的人,平常可以偶尔晚睡,但一定要尽早的清洗脸部,把脸部洗干净,做好皮肤护理。及时清脸部,把皮肤上的脏东西清洗干净,及时给皮肤补充水分,这样皮肤上的毛孔不容易被脏东西堵塞,自然也就不容易长痘了。


想要改善长痘的现象,平常还要注意生活调理,平常要注意不能抽烟喝酒、不要经常熬夜,少久坐多运动,保持良好的心情,这样体内的分泌稳定了,身体排毒能力提高了,动不动就长痘的情况自然会得到缓解。


温馨提示:如有皮肤问题或者需要预约挂号的,可点击文章末尾“阅读原文”在线咨询或挂号,(姓名+电话+就诊时间可立即预约挂号),祝您平安健康,越来越美丽!

版权声明:以上部分图文来源于网络,如有侵权,请及时联系删除,谢谢合作!

多关注我们

每天都有皮肤小知识与分享噢

有需要就转发朋友圈分享吧

咨询皮肤问题或优惠活动,预约专家号,可点击下方“阅读原文”进入人工咨询获得帮助!

↓↓↓


温馨提醒:本院采用国际先进的医疗技术和专业的医疗团队,它集多种治疗设备的优点,去其弊端,取其精华,具有明显的优势,是对国际上医疗事业的一大贡献,临床应用前景相当广阔。


有了以上的详细讲解,您现在对于这个问题还有什么疑问吗?呼和浩特二轻皮肤病医医院的专家提醒:发现相关疾病问题,须引起高度重视不要耽误,以免影响家庭幸福。选择正规专业的医院,进行全面的检查,确定适合的治疗方案,并请技术过硬,经验丰富的医生操作才更有保障。如果您还有什么疑问可以点击专家在线咨询,专家将一一为您解答。

关键词:

呼和浩特皮肤病医院

二轻专家提示:皮肤病是一种复杂的疾病,患者应在专家确诊后,依据专家指导下进行治疗。如有疑问可以点击在线咨询,与我院在线医生详细咨询,如需网上预约门诊请点击网上挂号!专家010-56016819

版权所属:Copyright 2020呼和浩特二轻皮肤病医医院All Right Reserved
地铁10号线:呼家楼站西南D出口,向北第一个路口关东店北街往西500米即到。
地址:呼和浩特市朝阳区关东店北街23号(呼和浩特二轻皮肤病医医院) 咨询热线:010-5601 6816 QQ咨询:2454930110
乘车路线:地铁2号线:朝阳门站B出口,乘101路、109路、112路、619路到东大桥路口西站下车国安宾馆北门往东100米即到