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单一的祛斑方式往往得不到很好的效果，这是因为色斑的形成往往是多方面的，因此治疗时只依靠一种祛斑产品或者方式并不能够去掉您的色斑!

想要科学祛除色斑，首先要寻找专业医院，在专业医师的帮助下分析色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

常见的色斑形成因素：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等;

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等。

想要祛除色斑，我们就要针对以上的因素在医生的帮助下进行科学地治疗，同时在就医的过程之中还需要注意日常生活中的一些小要素，做到就医护理相结合!

1、避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。

2、避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。

3、充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.

4、良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

5、用天然维生素E擦脸的话，对祛斑是有一些效果的。但是，我们晚上使用它会比白天使用它更好。因为涂抹维生素e的话，可能会让我们的脸变得油油的，白天使用的话可能会容易吸引一些灰尘到我们的脸上，反而是对脸部肌肤不好。

注意：维生素E并非所有肤质的朋友都适合使用，尤其是油性肌肤的朋友，本身油脂分泌旺盛，若此时使用维生素e来涂抹的话，会更加容易让你们的脸上长满痘痘哦!

温馨提示：如有皮肤问题或者需要预约挂号的，可点击文章末尾“阅读原文”在线咨询或挂号，（回复姓名+电话+就诊时间可立即预约挂号），祝您平安健康，越来越美丽！