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呼和浩特白癜风患者冬季多注意补充微量元素,可以吃这些食物

本文作者:呼和浩特皮肤病医院 来源:呼和浩特二轻皮肤病医院 更新时间:2022-01-12

白癜风患者冬季多注意补充微量元素,可以吃这些食物


       我们都知道,黑色素脱失是白癜风患者病发的主要原因,而黑色素细胞生成不足与患者体内微量元素的缺失有很大关系。在冬天治疗期间以及恢复期,应多注意补充微量元素,有助于病情的康复。那么,白癜风患者需要哪些微量元素?它们的食物来源是哪些?


白癜风患者所需微量元素


1、铜:催化剂,促进黑色素合成


在日常饮食中,铜是独特的催化剂,主要参与多种酶的合成,而白癜风患者的血清铜氧化酶的活性明显低于正常人,提示铜元素不足,可降低酪氨酸酶的活性,影响黑色素的合成。故对白癜风患者需适当补充含铜的食物。

一般来源 :花生、花生酱、黄油、面包、香蕉、米花糖、青梅果脯、酸枣、绿豆糕等。

2、锌:促进黑色素正常合成

锌也是人体所必需的微元素之一,它也参与体内多种酶的合成。人体缺锌可使含锌酶活性降低。医学测定,白癜风病人血清锌值和发锌值显著低于正常人。

丰富来源 :面筋、米花糖、芝麻糖、调味品和小麦麸;

良好来源 :西瓜籽、花茶、花生酱、花生等也有较多的锌元素 ;

一般来源 :豌豆黄、香菇、银耳、黑米、红茶、绿茶、豆类、金针菜和全谷制品。

3、氟:增强代谢,有利于黑色素殖

氟是人体的必须的微量元素,适量的氟维持正常的钙磷代谢,促进人体的生长发育和个体繁殖。还可以帮助神经兴奋的传导和一些酶的新陈代谢。

一般来源 :大豆、鸡蛋、牛肉、菠菜等。

4、硒:增加抵抗力,促进黑色素恢复

硒是一种强抗氧化剂,对机体的免疫力和杀菌力有促进作用,是保持机体健康的必须元素之一。

丰富来源 :芝麻、小麦胚、黄油、金针菜、淡菜、蘑菇;

良好来源 : 松花蛋、豆油、全小麦粒(粉)等;

一般来源 : 小茴香、冬菇、桃酥、大米、豆奶、蘑菇、全燕麦粉、红萝卜等。

5、钴:合成核酸蛋白,促进其他元素吸收

有人认为微量元素的铜、钴、硒在白癜风发病过程中充当重要的角色,尤其是酪氨酸氧化为多巴(DOPA)过程中,钴主要参与核酸蛋白的合成,解读和促进其他元素的吸收。

一般来源 :牛奶、家禽肉和酸奶。


合理的饮食有利于白癜风的康复,反之则会加重病情,因此,白癜风患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品。在治疗白癜风的过程中一定要及时与医生保持饮食上的沟通,治疗调理两者兼顾更佳!







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