小雪已至，天气也变得愈发寒冷。北方不少地区已经飘起纷纷扬扬的雪花，二十四节气中的第二十个节气“小雪”。作为我国的传统节气，“小雪”意味着寒冬已拉开大幕，那么在这数九隆冬开始的时刻，呼市皮肤病医院医生在此为大家支招，如何健康度过“小雪”。

冬季白癜风患者预防冻伤首先要做的就是保暖。除了及时添加衣物外，进行适量的运动也是个不错的保暖手段。运动可以保持血液循环的通畅性，大大降低冻伤的可能性。另外，医生提醒患者穿衣不能过紧，穿衣太紧容易导致血液循环不畅。

白癜风患者不仅可以通过运动来保暖，还可以通过饮食来抵御冬天的寒冷。患者在平时应少吃一些生冷食物，可以适当食用一些热量较高的食物，在饮食上要注重合理搭配。同时，患者尽量不要食用火锅等辛辣食物。

很多患者喜欢在冬季用热水洗脸或泡个热水澡。医生指出，温度过高的热水会刺激皮肤，使毛孔不正常收缩。因此，患者最好使用温水洗脸，水温20℃左右为最佳。同时，医生还提醒患者冬季洗浴不可过勤，频繁地洗浴反而容易对皮肤造成伤害。