睡眠不足

学业压力

心理压力

被评为是“年轻族”脱发

三大元凶！

你是不是也成为

脱发中的一员

那你知道要如何应对脱发问题吗？

脂溢性脱发，又叫早秃、谢顶，由于其发病和毛囊部位的5-α还原酶活性升高，导致局部的睾酮被还原成二氢睾酮进而影响了毛囊的生长程序。 

脂溢性脱发的进展是长期的、进行性的过程，应该及时干预。

早期的治疗包括生活习惯的改善、减少头部油脂的分泌、需要指出的是，干预措施就像按了“暂停”键，一旦抽走，脱发会继续进展。因此脱发患者建议及早就医，查明病因，坚持随访。

大家要知道的是，每个人的发质都是不一样的，有油性、中性、所以每个人的洗头次数也是差不多的，夏天和冬天的洗头次数也是不一样的，所以根据自身情况决定洗头的次数。

洗发剂也应根据发质来选择：干性发应选用温和滋养型洗发品，油性发应用去污力较强的洗发品，而洗净头发后应该适量使用护发素以利于头发养护。

想要保护好头发，仅仅依靠清洁还不够，克服与纠正精神紧张、压力过大和焦虑等不良情绪，保证充足的睡眠也非常重要。

应尽量控制高糖、高脂食物的摄入，可减少皮脂过多分泌，提高疗效。建议脱发患者平时可常食莲子、银耳、百合、荸荠、芝麻、百合、松仁等有益头发生长的食品。