本文作者:呼和浩特皮肤病医院 来源:呼和浩特二轻皮肤病医院 更新时间:2021-06-23
皮肤新陈代谢差会直接导致哪些肌肤问题?如何加快皮肤的新陈代谢?
大家都知道人体各部分的细胞都是按一定周期更新的,比如我们的肌肤表皮细胞是以大约28天一个周期进行更新。
而理论上的28天代谢周期,却不是所有的肌肤都可以做得到。
年龄越大,循环的速度越来越慢。
暗沉、干燥、脱屑、细纹、泛黄、松弛、色素沉淀、毛孔粗大……
一部分原因是新陈代谢慢导致的,脸部皮肤有好几层,每层代谢的速度不一样,基本可以总结成越往里层,代谢越慢。
皮肤分别是表皮、真皮、皮下组织构成
其中,表皮层由内而外一共有四层:
不过正常情况下,只有18岁的健康的肌肤,新陈代谢采薇28天。随着年龄的增长这个周期会逐渐缓慢,一般可以用实际年龄+10天的简单方法来计算,新陈代谢的快慢就决定了皮肤的好坏。
新陈代谢紊乱会导致什么肌肤问题:
出现暗沉、干燥缺水、皮肤粗糙、色斑、痤疮、皱纹松弛等
这实际是肌肤在慢慢走向衰老的一个过程
如果长期不注重肌肤的护理和养护,面部问题会越来越多。
保持充足的睡眠
晚上22点-凌晨2点是皮肤进行新陈代谢的黄金时期,这个时候一定要保证充足睡眠。
定期去角质
定期去角质可以帮助剥落废弃的角质,加快皮肤的新陈代谢,改善粗糙,让肌肤平滑细嫩。
保持肌肤的含水量
少吃糖
吃糖不止会胖,糖化反应还会让肌肤的新陈代谢水平变慢,多余的糖分常在血液中游离,过多的糖分便会附着在胶原蛋白上,使胶原蛋白断裂或紊乱,所以就会毛孔粗大,然后衰老。
皮肤的新陈代谢就像人体每天的新陈代谢一样,都是必不可少的。想要从根本上解决皮肤问题虽然很难,但是只要我们改掉生活中的一些坏习惯,养成良好的护肤习惯,那么肌肤自然也会慢慢变好的。
不过,有的肌肤问题如毛孔粗大、色斑、皱纹、敏感等问题一旦形成,便是不可逆的,所以在改变生活习惯的同时,考虑一些激光美肤术或医美项目也是不错的选择哦~
温馨提醒:本院采用国际先进的医疗技术和专业的医疗团队,它集多种治疗设备的优点,去其弊端,取其精华,具有明显的优势,是对国际上医疗事业的一大贡献,临床应用前景相当广阔。
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