本文作者：呼和浩特皮肤病医院 来源：呼和浩特二轻皮肤病医院 更新时间：2021-06-30
激光术后的防晒护理，你知道多少？
激光术后的防晒是一定要做的，防紫外线很重要，因为紫外线会造成日晒斑，皱纹，干燥面黄，失去弹性，皮肤下垂，提前衰老。严重的话，甚至会造成日晒性皮炎。
而就防晒霜而言，选择物理防晒比化学防晒更安全，也不太容易过敏。值得注意的是，根据早前相关研究，不建议孕妇使用化学防晒霜。哺乳期或孕期的妈妈们可以选择硬防晒，打伞、防晒衣等。
皮肤再好的人也经不住紫外线的考验，所以防晒和补水，我们都应该重视起来！
防晒不只是防晒黑、还要防晒伤、防皮肤光老化和癌变。
我们常说的防晒，其实不是防可见光，而是防住阳光中的紫外线（UV）。而紫外线又分为短波紫外线（UVC）、中波紫外线（UVB）、长波紫外线（UVA0）。
UVC被臭氧层吸收了，不能到达地面；UVB可以穿透表皮以及真皮浅层，与晒伤、红斑及皮肤肿瘤密切相关；UVA的穿透深度比UVB更深，主要引起晒黑、皮肤松驰、皱纹、甚至癌前病变，这些是皮肤光老化的主要元凶。
第一
最好的防晒方法就是不晒。
即避光，避免正午时间户外活动，出门撑伞、戴帽子、戴墨镜、穿长袖等。
第二
防晒霜每天擦一次远远不够。室内活动为主的，建议早晨出门前擦一次，中午补一次，下午再补一次；如果你在户外活动，建议第2-3小时补擦一次，否则防晒效果大打折扣！
我们如何挑选防晒霜？我们要看两个值，第一个是防晒指数，SPF的值。SPF主要是联UVB，也就是中波。
日常我们选拔SPF25+的报晒霜就可以了，如果是夏季户外工作或活动的人，需要SPF约30+的防晒霜。
如果要在海边活动的话，可能需要SPF50+的防晒霜；如果去高原，如西藏、香格里拉等，则需要可以选择SPF80+以上的防晒霜。
防晒霜有物理防晒和化学防晒之分。物理防晒霜是利用光反射、散射原理阻止光进入皮肤，耐受性好，敏感肤质也适用。
第三
有时阳光看似不强烈时，但是，例如冬季的阳光，其中UVA的比例上升，所以，一年四季不管室内室外，不管阴晴，都要做好防晒！
最后，SPF值不是越高越好，而是要根据我们的实际需要。一般来说，物理性的防晒霜SPF值只能达到25+至30+。
如果想要更好的防晒效果，就需要增加化学防晒霜了，因其有可能会引起过敏反应，因此我们不建议在没有需要的时候伤脑筋高指数的防晒霜，根据需要选择就行。
防晒衣一定要去正规商家买，并且要注意防晒指数。需要提醒的是，防晒衣的防晒效果和衣服面料也有关系。
激光术后的防晒是尤为重要的，一定要根据需要做好防晒、保温及保证睡眠质量和良好的生活习惯。
温馨提醒：本院采用国际先进的医疗技术和专业的医疗团队，它集多种治疗设备的优点，去其弊端，取其精华，具有明显的优势，是对国际上医疗事业的一大贡献，临床应用前景相当广阔。
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