洗澡

一般患者喜欢洗浴，因为洗浴后鳞屑多减少，有一种轻松感。建议大家水温尽量保持在35-40度左右，洗浴后，人体没有擦干的水分会慢慢蒸发，这时人会自然的感到冷，所以洗澡时还应注意改善环境温度，以防受凉感冒而造成症状的加重。

洗澡注意洗澡的方式，应以泡浴为宜，并且不可过度搔抓皮损，注意洗澡次数和每次洗澡持续的时间，夏季出汗多，但是患者也不宜洗澡过频，不宜用力把皮屑往下搓，因为这样会加速表皮细胞分裂，缠身的皮屑会更加严重。

洗澡时不能用碱性过强的肥皂洗浴。洗澡后需要用保湿剂涂抹身体(建议使用水包油产品)。

空调

空调能给人带来舒适的环境，但是如果室内外温差过大，使人对室内温差难以使用而产生伤风感冒，而且如果室内外温差过大，不注意通风换气，还会是室内空气混浊，致使各种病原微生物的繁殖，人的机体抵抗力下降时，就容易患病。

因此，夏天使用空调不宜温差过大，最好和室外温度保持在5-8度之间，最大不能超过10度。

饮食

我们将银屑病分为三个时期，分别对应比较适合的食物摄入：

进行期：旧皮损无消退，新皮损不断出现，或者原有的皮损不断扩大，在这段期间，需要适当忌口，即忌酒、海鲜、辛辣和刺激性的食物(如浓茶、咖啡等)。饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜(如白菜、胡萝卜、茄子、苦瓜、丝瓜等)、水果(如苹果、梨、橙子等)，以及富含高蛋白的食物(牛奶、鸡蛋等)。

静止期：皮损稳定，无新皮损出现，红晕消退，炎症较轻，病情开始好转。此时可适当放宽饮食限制，根据自己的需要调整饮食，但仍应多吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果，以及富含高蛋白的食物等。

消退期：旧疹不断消退，鳞屑变薄、破碎以至消失。此时，患者可根据自己的实际需要调整饮食。

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