本文作者：呼和浩特皮肤病医院 来源：呼和浩特二轻皮肤病医院 更新时间：2021-08-03
科普丨头发毛囊可以再生吗？
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“最近我发现我的头发比较稀疏，容易脱落，头发掉了头顶的毛囊还能再生吗，听说毛囊是头发再生的关键，那么，要是毛囊也没了，还能再生吗？”在问诊过程中，发友会有这样的疑问。
毛发从毛囊长出，毛发通过毛囊从身体吸收养分，从而支持毛发的生长。毛囊组织的上皮细胞能分裂、繁殖，使毛发不断更换和增长，但随着年龄增长，毛囊的作用逐渐减弱，脱发现象等随之发生。
毛囊能再生吗？
所以我们头皮上的每一个毛囊都是很珍贵的。
如果朋友们一旦出现脱发的现象，肯定头发毛囊已经受损了，在这时应及时治疗和修复，避免情况恶化。
头发毛囊寿命是多长时间？
一般来说，每根头发的生长周期分为生长期、退化期、休止期三个阶段，每根头发的寿命大概是5年左右。因此，头发到了一定的时间，它就会停止生长，随后脱落，然后新的毛发诞生，如此循环往复，这是头发的生长周期，也是头发的寿命。
怎么维护头发毛囊？
1、注意卫生。勤洗手，勤洗头，用木梳梳理头发，不要长期捂着头皮。
2、养成健康的作息和饮食习惯。少喝酒，少吃辛辣食物，均衡饮食，坚持体内内分泌平衡。
3、心态平衡，不要焦虑，情绪波动不要太大。
4、认真清洗头发和头皮。
5、洗护产品一定要冲洗干净，以免导致毛囊的堵塞。
毛囊归于不可再生“资源”，一旦坏死就不可逆了。建议有脱发烦恼的朋友可以先去专业医院做个毛囊检测，判定毛囊的健康情况，根据毛囊情况及早治疗。如果毛囊坏死，通过植发手术也能很好的改善脱发问题。
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