1、使用正确的洗护产品，头皮喜欢弱酸性的环境，所以绝对不能用碱性的制剂去洗头，如肥皂和洗衣粉。一般应选用中性或中性偏弱酸性的洗发水。对于头皮存在问题的患者（如雄激素性秃发），可以应用含有控油、抑菌、抗炎和促进头发生长功效的洗发水，从而达到防治作用。

2、水温控制，水温一般控制在40℃左右比较合适，水温过高可能会伤及头皮，过低去油和去屑的功能会下降。

3、搓揉方法，因为大部分女生指甲都比较长，所以要特别注意绝不能用指甲抓挠，会对头皮和头发造成双重损伤。搓揉的时候应当用指腹对头发进行螺旋样摩擦，达到清洁头皮、改善头皮微循环和保护头发的目的。

4、洗头的频次，根据季节变化，调整洗头频率：

夏天出汗多，头皮微生物多，盐分较大，所以可以一天一洗。

冬天因为温度降低，头皮血管收缩，皮脂腺和汗腺分泌下降，油脂和头屑分泌变少，可适当减少洗头次数，保证一周洗头2-3次即可。

当然，洗头还是要看个人情况，若感到头发油腻或头皮瘙痒，那就该洗头了。

5、 洗头后自然干的最好，用吹风机只能够起到快速烘干的效果。使用吹风机的时候要注意，吹风机出口和头发应保持适当距离，太近会导致发内水分快速蒸发，破坏头发的正常结构。另外，头发本身含有大量蛋白质，过热会导致蛋白质变性，对头发造成伤害。

需要特别提醒的是：如果毛囊坏死，坏死处的头发将不可逆转的永久性脱落，只能通过植发来解决。