对于很多人来说，春季意味着万物生长，很美好。

　　但是对于敏感皮来说，春季可不太友好，多变的气候，容易致敏的花粉。

　　因此小编整理这一篇这文章，和大家讲下敏感皮的护理。

　　皮肤是人体最大的保护器官，它将人体和外界环境完美隔离。其中位于皮肤最外层(即表皮最外层)的皮肤屏障在保护皮肤免受外界刺激和伤害中，有重要作用。

　　健康皮肤屏障示意图

　　对外：抗原、微生物、日光进入皮肤的第一道屏障;

　　对内：锁住水分，阻止保湿因子、水分散失;

　　不健康皮肤屏障时示意图

　　敏感肌是一种不太健康的皮肤状态，特指皮肤在生理或病理条件下发生的一种主观高反应状态，包括灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等。

　　它的产生是由于皮肤屏障功能受损，功能脆弱，外界刺激物就容易穿透皮肤，诱发原发性刺激反应。这与袋子密封性不好，装在里面的物品容易受损的原理类似。

　　敏感肌女孩的苦，永远只有她们自己知道，那为了春天不在别人面前露出「真身」，敏感肌女孩该如何应对呢?

　　首先，我们要当心来自外界的刺激。春天空气中的花粉、柳絮甚至是尘螨，都有可能加重皮肤敏感，导致过敏症状。

　　除了规避外界对皮肤的刺激，增强皮肤自身的防御能力也很重要。皮肤的防御功能主要来自于皮肤的外衣——皮肤屏障。

　　(1)选择模拟正常皮脂的护肤品

　　要恢复屏障，最重要的是恢复表面的脂质结构。而脂质的组成是神经酰胺、胆固醇和游离脂肪酸，其中神经酰胺的补充最为重要和漫长，所以在选择护肤品时挑选含有神经酰胺成分的护肤品效果更佳，另外医学功能的护肤品会比普通护肤品效果更好。

　　(2)正确洁面

　　洁面次数不要过多，每次洁面过程一定要温和。过度洁面，这样会洗走过多的皮脂膜，让皮肤处于脱脂状态，起保湿作用的细胞间脂质流失，破坏屏障功能。

　　(3)不要频繁去角质

　　(4)维持肌肤弱酸性PH值

　　(5)良好的睡眠保障、舒缓精神压力

　　(6)减少紫外线照射等等