本文作者:呼和浩特皮肤病医院 来源:呼和浩特二轻皮肤病医院 更新时间:2021-06-18
头发出现这些问题可能是健康警报,必须注意了!
雄性激素过多、生活作息不规律、压力过大、饮食不健康等因素已成为不少年轻人未老先“秃”的主要原因,秋冬气温下降,天气干燥,头皮中的油脂较少,因此秋季脱发问题更是突出,来一起看看怎么应对吧。
脱发正常,但脱着脱着,奔着秃去了,人就慌了。
中国还不是秃发占比最高的国家,位居第一名的是捷克,42.79%的男性有秃顶。第二名到第五名分别是西班牙、德国、法国及英国。如此高的脱发率,一定要查找一下原因才是!
Q1
秋季脱发高的原因?
一、以头发来问诊的人群逐年增多,且以年轻人为主。
二、是休止期脱发(多种应激因素引起的正常休止期杵状发过多脱落,例如紧张、生活不规律、熬夜、过度减肥)的患者比例高;
三、是雄激素性脱发、斑秃的就诊人数逐年升高。
四、秋季是毛发的休整期,脱发会比以往多一些。这是一种正常的生理代谢现象。夏天头发暴晒厉害,等到天气转凉,进入秋天,气候变得干燥,很容易产生脱发。四个季节当中,秋季脱发最多。
脱发分类
发际线后移的原因,男性的话大多数是脂溢性脱发,女性则主要有四种因素导致:产后脱发、遗传性脱发、张力性脱发、精神性脱发等。
产后脱发:主要是因为孕期激素水平的变化,怀孕后雌激素分泌增多,头发更新缓慢,待产后激素水平正常时头发纷纷脱落,而新生头发又因生产的创伤没来得及生长,就造成大量脱发。产后脱发大多是暂时状况,保养得好一年左右即可恢复。
遗传性脱发:父母有脱发症状或发际线较高的,你发际线后移的几率也会相对较高,遗传性脱发不一定是出生时发际线就高的,许多都是从二三十岁开始后移;
张力性脱发:这是物理因素,经常扎很紧的马尾或高盘发,持续的大张力会损伤发际线处的毛囊,如果你不想发际线后移,应尽量避免这样的发型;
精神性脱发:这也是比较常见的脱发原因,精神压力太大会使立毛肌收缩,血流量不畅,降低头发生存的环境质量,从而导致脱发;因为产后抑郁症的关系,很多产后脱发也有精神性的因素。
脱发程度级,你到哪一级了?
按照脱发程度,脂溢性脱发分为7级,从1到7程度递增——
1级:开始掉发,但发际线正常;
2级:发际线后移,额头稍高。一般从额角开始脱落,属于脱发初期;
3级:发际线脱落明显;
4级:前额明显秃发,整体头顶部位稀疏,但是头发没有完全脱落,还有一些细软的头发存在;
5级:前额及头旋部位整体脱落,中间形成断带,脱发面积较大;
6级:前额部位基本脱落,头顶部位向后扩大趋势更加明显,中间仅隔离狭窄的毛发带;
7级:脱发分级里最严重的情况,整体头发只剩后枕部和耳鬓周围一圈头发。
Q2
头发出现这些异常,可能是
健康警报!
1、没光泽,可能是甲减
排除经常烫发染发、熬夜等行为影响,如果一段时间内,头发光泽变差,可能是甲亢或甲减所致。
如果同时还有不明原因的疲劳、体重增加或减轻,需及时就医检测甲状腺功能。
2、压力大,导致脱发
一般情况下,人每天掉100根左右的头发都算正常,且不会影响发量。如果头发一梳就掉,或每次洗头都成把脱落,就需要重视。压力过大是导致脱发的最常见原因,但哺乳期大量掉发,及患有某些疾病或服用药物等情况下除外。
3、发质干枯、变脆,提示营养不良
毛发基本是由蛋白质构成,身体长期缺乏营养素,也会导致头发营养不良,不但脱发更严重,头发还可能出现分叉、干枯、易断等情况。
4、心情不好,头发白得快
有研究表明,心情郁闷苦恼时,白发也会随之而生。生活中,因生活遭受重创或打击而“一夜白头”的例子不鲜见。“少白头”虽多与遗传基因有关,但工作压力大、情绪不稳定、熬夜等也是关键诱因。
Q3
日常应调理生活习惯!
1、注意饮食均衡
要远离“重口味”食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,增加对头发有“滋补”作用的高蛋白类食物,如牛奶、瘦肉、家禽和鱼类。
2、洗头时别用指甲大力挠
头皮很脆弱,用“抓头”的方式洗头发,可能会越洗越痒。加上指甲缝容易藏匿细菌,如果挠破头皮,细菌进入容易造成感染。
3、不要频繁染发
市面上烫发使用的产品多含碱性成分和氧化剂,频繁使用会破坏头发表层,导致头发变黄、发脆,失去弹性和光泽。
一般情况下,两次烫发的间隔时间不能少于半年。
4、坚持用温水洗发
有人喜欢用很热的水洗头发,但这种做法会损伤头皮的皮肤屏障,导致大量头皮屑产生,同时还会伤害毛囊和发质。建议用温水洗发,水温40摄氏度左右最适宜。
5、调整心态
要注意休息,保证充足睡眠,熬夜打游戏追剧次数减少,经常运动,放松精神,有利于头发生长。
秋季皮肤病高发,我们在日常要做好预防措施,可以更好地避免病情反复复发,如果发现皮肤问题加重,应正确认知病情,及时到正规皮肤病医院就诊,不要随意涂抹药物,避免病情加重!
温馨提醒:本院采用国际先进的医疗技术和专业的医疗团队,它集多种治疗设备的优点,去其弊端,取其精华,具有明显的优势,是对国际上医疗事业的一大贡献,临床应用前景相当广阔。
有了以上的详细讲解,您现在对于这个问题还有什么疑问吗?呼和浩特二轻皮肤病医医院的专家提醒:发现相关疾病问题,须引起高度重视不要耽误,以免影响家庭幸福。选择正规专业的医院,进行全面的检查,确定适合的治疗方案,并请技术过硬,经验丰富的医生操作才更有保障。如果您还有什么疑问可以点击专家在线咨询,专家将一一为您解答。
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